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美容のために摂りたい成分

美容に良い成分とは

美容に良い成分について

美容について考えた時、ビタミンC等、肌に良い成分を摂取すれば、それだけで綺麗になれると考える人は少なくないでしょう。確かに、ビタミンCを摂取すれば、肌の中のメラニン色素の働きを抑え、コラーゲンの生成を高める働きをしてくれます。それにより、若々しく綺麗な肌を作る事が出来ます。ですが、肌はビタミンCだけで出来ている訳ではありません。良い肌を作る為には、たんぱく質やビタミンA等の栄養素も必要となってきます。ですから、美容を考えたら、肌に良いと言われる成分と同時に、良い肌を作る成分もしっかりと摂取する事が大切です

水素

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